Beberapa penelitian membuktikan bahwa ekstrak teh hijau dapat menurunkan produksi asam urat dalam tubuh, sehingga menjadikannya minuman yang baik bagi mereka yang menderita asam urat atau memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darahnya.
Jadi cobalah enam makanan ini untuk asam urat tinggi, dan jaga kesehatan Anda.
Atasi Asam Urat Dengan Es Batu
Jika asam urat kambuh mendadak, tenang, sebab ada salah satu cara efektif dan cepat untuk meredakannya yakni dengan menggunakan es batu.
Ya es batu ternyata bisa dimanfaatkan untuk meredakan nyeri asam urat yang sering kambuh.
Hal itu seperti diungkap artikel "How to Treat Gout Attacks at Home" seperti dilansir di laman WebMD (2/4/2019).
Dimana dalam artikel tersebut disebutkan bahwa es batu cukup efektif dalam meredakan nyeri asam urat dengan cepat.
Sehingga bisa digunakan sebagai alternatif jika penyakit tersebut datang tiba-tiba.
Perlu diketahui efek dingin dari es batu mampu mengurangi peradangan sekaligus menghilangkan rasa nyeri dengan cepat.
Untuk merasakan manfaatnya, cukup sediakan es batu secukupnya dan selembar kain.
Kemudian masukkan kain tersebut ke dalam es batu sampai basah dan dingin.
Kompres es batu setiap 10 menit sampai 20 menit di area asam urat.
Selain mengompres dengan es batu, ada baiknya penyandang asam urat untuk rutin minum air putih sekitar delapan gelas per hari.
Sebab, air putih bisa membantu mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh.
Baca Juga: Meskipun Terkesan Sulit, Namun Resep Roti Panggang Toping Ayam Enak Ini Sangat Gampang Dibuat
Artikel ini telah tayang di Health Shots dengan judul Struggling with high uric acid? These 6 foods can help lower levels naturally
| Source | : | Health Shots |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR