Minum Air Seduhan Jahe dan Lemon di Pagi Hari
Minum campuran jahe dan lemon bisa berikan khasiat luar biasa
Sebelum tahu manfaatnya, kita wajib simak cara membuat ramuan jahe dan lemon ini nih.
Pertama peras lemon dan ambil sarinya lalu tambahkan air hangat.
Kemudian masukkan jahe geprek atau 1 sendok teh eskstrak jahe ke dalam air lemon hangat tadi.
Tambahkan pula madu asli atau kayu manis untuk memperlezat rasa.
Lalu, apa sih manfaat campuran jahe dan lemon ini?
1. Menurunkan berat badan
Baik jahe atau pun lemon adalah bahan rumahan yang sangat ampuh untuk menurunkan berat badan.
Sebuah penelitian memperlihatkan kalau orang yang minum air jahe setelah sarapan, perasaan kenyangnya akan lebih tahan lama.
Ditambah, senyawa polifenol antioksidan yang ditemukan di lemon bisa membantu menurunkan berat badan.
KOMENTAR