SajianSedap.com - Minum air es memang enak banget.
Apalagi kalau cuaca panas dan butuh yang segar-segar.
Apalagi, air es diketahui memang punya banyak kelebihan salah satunya untuk menurunkan suhu tubuh.
Tapi, air es tak selamanya aman dikonsumsi semua orang, lo.
Soalnya, kita sebaiknya tidak minum air es kalau sedang dalam 3 kondisi ini.
Wajib tahu supaya gak nyesel belakangan.
1. Setelah Berolahraga
Menurut para ahli kesehatan, ternyata kita tidak boleh minum air es setelah berolahraga, lo.
Minum air es saat kita tidak berolahraga saja sebenarnya tidak disarankan, apalagi setelah berolahraga.
Kalau kita terlalu banyak minum air es, pembuluh darah kita bisa jadi menyempit dan membuat aliran darah berhenti.
Selain itu, air es juga sulit diserap oleh tubuh sehingga membuat kita semakin haus.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR