Selain baik untuk kulit, vitamin C juga dapat melindungi sel.
Pada sebuah penelitian yang melibatkan 120.852 orang yang minum vitamin C lebih banyak akan lebih rendah risikonya terkena kanker kepala dan leher.
2. Betalains
Studi lain menunjukkan betalains dapat memerangi stres oksidatif.
Artinya secara tidak langsung senyawa ini dapat menekan sel kanker.
3. Karotenoid
Karotenoid dalam buah naga terbagi menjadi 2 jenis yaitu betakaroten dan lekopen.
Diet kaya karotenoid sangat membantu untuk menurunkan risiko kanker dan penyakit jantung.
Artikel ini pernah tayang di Healthline dengan judul 7 Great Reasons to Add Dragon Fruit to Your Diet
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR