Keisengan Membawa Berkah! Ternyata Cuma Gosokkan Kulit Pisang ke Panci Kotor dan Lihat Hasil Nyata yang Terjadi, Gak Akan Nyangka

Pisang kaya nutrisi penting dan bermanfaat untuk kesehatan, bahkan dapat menjadi kudapan untuk menurunkan berat badan, baik untuk pencernaan dan kesehatan jantung serta ginjal.

Berikut ini ada 11 manfaat pisang bagi kesehatan dan khasiat pisang menurut sains, dikutip dari Healthline, Sabtu (20/11/2021).

1. Khasiat nutrisi pada pisang

Buah pisang mengandung banyak serat dan beberapa senyawa antioksidan.

Dalam satu buah pisang berukuran biasa sekitar 126 gram, mengandung nutrisi-nutrisi ini.

Baca Juga: Jangan Main Buang! Ternyata Kulit Kiwi Baik Untuk Kesehatan Terutama Untuk Mencegah Penyakit Mematikan yang Paling Ditakuti Wanita Ini

- Kalori: 112

- Lemak: 0 gram

- Protein: 1 gram

- Karbohidrat: 29 gram

- Serat: 3 gram

- Vitamin C: 12 persen dari Nilai Harian (DV)

PROMOTED CONTENT