Selama Ini Dianggap Tidak Sehat! Ternyata Kopi Bisa Bantu Atasi Asam Urat yang Mengganggu Aktivitas Setiap Hari

Dengan mengurangi peradangan, ceri juga mencegah asam urat mengkristal dan mengendap di persendian Anda yang merupakan penyebab utama di balik asam urat.

4. Buah jeruk

Buah-buahan seperti jeruk dan lemon merupakan sumber yang kaya vitamin C dan asam sitrat.

Termasuk makanan ini dapat membantu Anda menjaga kadar asam urat yang sehat dalam tubuh, karena mereka dapat secara efisien membuang kelebihannya.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

Baca Juga: Resep Onde-Onde Ketawa Dua Warna Enak, Camilan Tradisional Dengan Tampilan Cantik yang Menggugah Selera

5. Kopi

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa risiko asam urat menurun ketika partisipan mengonsumsi kopi.

Namun, jika Anda juga memiliki kondisi lain, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memasukkan kopi ke dalam diet Anda.

6. Teh hijau

Siapa bilang teh hijau hanya baik untuk menurunkan berat badan?

PROMOTED CONTENT