Waktu Muda Doyan Kunyah Daun Bawang, Seorang Kakek Malah Dibuat Kegirangan Karena Bisa Terhindar Dari Penyakit Mematikan Ini, Dokter Sampai Shock!

Daun bawang juga memiliki kadar gula yang lebih rendah jika dibandingkan dengan sayuran lain seperti wortel.

Anda dapat mengonsumsi daun bawang dengan mencampurkannya ke dalam tumisan, sup, atau ditumis dan jadikan sebagai pelengkap hidangan.

1. Kaya serat

120 gram daun bawang dapat memenuhi 10 persen kebutuhan serat harian tubuh. Kandungan serat tersebut dapat membuatmu kenyang lebih lama.

Selain itu, kadar kolesterol juga dapat terkontrol dengan baik, sehingga secara tidak langsung Anda akan terhindar dari penyakit jantung dan diabetes.

2. Cegah batuk dan flu

Daun bawang memiliki sifat antiinflamasi dan antivirus yang berguna untuk melawan virus penyebab flu dan dan batuk, seperti dilansir dari Food NDTV.

Baca Juga: Nggak Pakai Ribet, Rutin Minum Air Rebusan Daun Bawang Ternyata Bisa Usir Penyakit Super Ganas Ini, Obat Bakal Berakhir Di Tempat Sampah

Daun bawang dapat mengurangi lendir berlebih akibat terserang flu. Karena mengeluarkan sedikit rasa pedas, daun bawang juga dapat melawan udara dingin saat musim hujan.

Anda dapat menambahkan daun bawang pada sup untuk memperoleh manfaatnya.

3. Mendukung kesehatan tulang

PROMOTED CONTENT