Baru Semalam Iseng Minum Air Kelapa Sebelum Tidur, Pagi Harinya 1 Rumah Malah Dibuat Girang dengan Efek yang Sungguh Menakjubkan, Bikin Ketagihan

Sebenarnya kita dapat meminumnya kapan saja, baik pagi maupun malam hari.

Walaupun tidak ada anjuran waktu spesifik dalam meminumnya, tetapi jika kita mengonsumsinya di waktu tertentu air ini akan lebih membantu tubuh, seperti yang dilansir dari NDTV.

1. Sebelum tidur

Aroma kelapa yang manis dan menyenangkan diketahui memiliki efek psikologis dalam membantu mengurangi kecemasan dan memperlambat detak jantung kita.

Cicipi sedikit air kelapa sebelum tidur untuk melawan stres dan menenangkan pikiran Anda.

Selain itu, minum air kelapa sebelum tidur dapat membantu membuang semua racun dan membersihkan saluran kemih, sehingga mencegah infeksi dan masalah ginjal.

Baca Juga: Bertahun-tahun Bekas Jerawat Susah Hilang, Rahasianya Ternyata Cuma Semprot Pakai Air Kelapa, Skincare Bisa Kalah Saing!

2. Pagi hari saat perut kosong

Minum air kelapa di pagi hari dengan perut kosong dapat membantu dalam banyak hal.

Air kelapa mengandung asam laurat, yang membantu meningkatkan imunitas Anda, memulai metabolisme dan memfasilitasi penurunan berat badan.

Wanita hamil sering direkomendasikan meminum air kelapa untuk melawan dehidrasi dan sembelit.

PROMOTED CONTENT