Bisa Bikin Tambah Pede, Perut Buncit Jadi Rata dalam Hitungan Hari Cuma Modal Konsumsi Jahe yang Diolah Seperti Ini, Cobain deh!

SajianSedap.com - Memiliki perut yang rata dan langsing tentu menjadi impian banyak orang, terutama wanita.

Sebab ini bisa mendukung penampilan dan juga mempengaruhi tingkat kepercayaan diri.

Namun perut rata tentu tak datang dan muncul dengan sendirinya.

Diperlukan diet, olahraga, dan gaya hidup lainnya ditempuh untuk mendapatkan hal tersebut.

Untuk mendapatkan perut rata impian, beberapa orang acuh tanpa memikirkan diet dan olahraga yang menyiksa juga bisa membahayakan tubuh.

Oleh sebab itu, daripada melakukan diet menyiksa cobalah makan dengan normal namun dengan menambahkan makanan yang membantu penurunan berat badan.

Salah satu bahan yang bisa digunakan adalah bumbu dapur, yakni jahe.

Manfaat jahe diketahui ampuh dalam membantu penurunan berat badan.

Penasaran bagaimana mengonsumsinya? Yuk simak berikut ini.

Baca Juga: Rugi Kalau Telat Tahu! Cuma Modal Lemon Dicampur Gula Merah, Jangan Kaget Lemak di Tubuh Bisa Sirna Dalam Hitungan Jam, Cobain Sekarang

Manfaat Jahe untuk Menurunkan Berat Badan

Dilansir dari timesofindia, jahe adalah bahan sederhana yang dapat merangsang pencernaan dan menekan rasa lapar.

Karena kemampuannya untuk menekan nafsu makan, jahe dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.

Literatur medis menunjukkan bahwa jahe biasanya dapat digunakan bersama dengan bahan lain ketika tujuannya adalah untuk menurunkan berat badan.

Jahe sendiri mengandung senyawa yang disebut shogaols dan gingerols.

Kedua senyawa ini merangsang aktivitas biologis ketika dikonsumsi.

Sifat antioksidan jahe melawan radikal bebas dan dengan demikian mencegah peradangan.

Sebuah penelitian kecil menemukan bahwa orang yang mengonsumsi jahe tetap kenyang lebih lama dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Jahe juga memiliki efek signifikan pada rasio pinggul dan pinggang. Gingerol dalam jahe juga menstabilkan kadar gula darah.

Baca Juga: Perut Langsung Singset Tanpa Diet Menyiksa, Modalnya Cuma Minum Air Seduhan Jeruk Nipis Dicampur Bahan Ini, Nyesel Baru Tahu

Cara Mengonsumsi Jahe untuk Menurunkan Berat Badan

Berikut adalah empat kombinasi jahe terbaik yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan:

1. Air lemon jahe

Jahe dan lemon saat dikonsumsi bersamaan dapat meningkatkan metabolisme Anda.

Jus lemon dan jahe keduanya bertindak sebagai penekan nafsu makan, yang menghentikan Anda dari makan berlebihan yang tidak perlu dan dengan demikian membantu Anda menurunkan berat badan.

Cara menggunakannya, Anda cukup memeras lemon ke dalam teh jahe dan meminumnya secara teratur. Ini akan membantu Anda tetap terhidrasi dan merasa kenyang lebih lama.

Anda bisa minum air jahe lemon atau teh jahe lemon dua-tiga kali sehari untuk memaksimalkan manfaatnya.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Nggak Perlu Diet! Cukup Rutin Teguk Air Rebusan Jahe Di Pagi Hari, Jangan Kaget Kalau Perut Buncit Jadi Seperti Ini, Semua Orang Sampai Pangling

2. Cuka sari apel dan jahe

Cuka sari apel (ACV) bekerja dengan sangat baik dalam hal penurunan berat badan.

Ketika ACV dikombinasikan dengan jahe, itu meningkatkan sifat antiglikemik dan antioksidan dari kedua bahan tersebut.

Cara penggunaannya yang paling sederhana adalah dengan memblendernya menjadi satu.

Anda juga bisa menyiapkan teh jahe dan menambahkan ACV ke dalamnya saat dingin.

Jika Anda menambahkan ACV ke dalam teh yang terlalu panas, efek probiotiknya akan hilang.

3. Jus jahe

Minum jus jahe saja bisa membuat keajaiban untuk menurunkan berat badan.

Jus jahe biasanya mengandung bahan-bahan lain seperti madu, lemon dan air, yang memiliki sifat menghidrasi, meningkatkan kekebalan dan antioksidan.

Artikel ini telah tayang di timesofindia dengan judul Weight loss: 4 ways ginger can help you lose weight

PROMOTED CONTENT