SajianSedap.com - Penyakit berbahaya seperti diabetes, darah tinggi dan lainnya masih jadi momok menakutkan bagi banyak orang.
Jika tak ditangani dengan serius, penyakit ini bisa sangat fatal hingga berujung kematian.
Maka dari itu, pengidap diabetes dan darah tinggi harus menjaga pola makan dan selalu minum obat.
Namun, ternyata ada obat alami yang ternyata bagus untuk atasi dua penyakit tersebut, loh.
Ialah dengan konsumsi daun dan buah takokak.
Ya, manfaat takokak untuk kesehatan ternyata gak boleh kita anggap remeh, loh!
Dilansir Surya.co.id dari www.litbang.pertanian.go.id, takokak atau terong cepoka (Solanum
torvum Swartz) adalah salah satu bahan tanaman obat tradisional.
Lalu, apa saja sih manfaat dari daun dan buah takokak ini?
Yuk simak penjelasannya berikut ini!
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat Takokak untuk Kesehatan
Diketahui bahwa tanaman pokak atau takokak banyak tumbuh liar di kebun dan di hutan.
Pokak alias terung pipit memiliki daun tunggal, berbentuk bulat telur dengan ujung runcing.
Buah pokak berwarna hijau dengan bentuk sebesar telur burung gereja.
Sama dengan jenis terong lainnya, pokak kerap dikonsumsi sebagai lalap.
Selain itu, pokak juga digunakan sebagai obat herbal.
Mengutip dari buku berjudul Mudah Menanam Terung Ungu, buah pokak mengandung vitamin A, torvogenin, chlorogenin, dan sisalogenone.
Berikut manfaat takokak untuk kesehatan:
1. Menangkal radikal bebas
Buah takokak mengandung antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari serangan radikal bebas.
2. Asam urat
Takokak ini baik dikonsumsi untuk Anda penderita asam urat.
Sebab, kandungan dalam buah pokak bisa menurunkan asam urat tinggi.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup mengonsumsi buah pokak yang diolah menjadi sayur atau lalap.
3. Anemia
Pokak mengandung zat besi yang bisa merangsang produksi sel darah merah.
Inilah alasannya pokak baik dikonsumsi untuk penderita anemia.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
4. Asam lambung
Pokak mampu menetralkan asam lambung.
Tidak hanya itu, pokak juga bisa mengobati masalah pencernaan lainnya seperti diare dan sakit perut.
5. Diabetes melitus
Diabetes melitus alias kencing manis salah satu penyakit yang umum diderita masyarakat.
Pokak dipercaya mampu membantu mengobati diabetes melitus.
6. Darah tinggi
Kandungan antioksidan dalam pokak bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain itu konsumsi pokak mampu menurunkan risiko terkena stroke dan penyakit kardiovaskular. (*)
Artikel ini telah tayang di Surya.co.id dengan judul Manfaat Daun dan Buah Takokak Selain Menurunkan Asam Urat Tinggi.
KOMENTAR