SajianSedap.com - Sakit kepala sering tiba-tiba muncul tanpa kita duga.
Entah itu saat sedang bekerja, beraktivitas, bahkan cuma main handphone seharian.
Meskipun sering dianggap sepele, sakit kepala ini seringkali dikeluhkan oleh banyak orang, nih.
Rasa nyeri yang tak tertahankan kerap membuat para penderitanya merasa sulit beraktivitas.
Ketika sakit kepala menyerang, Anda mungkin merasa kurang fokus dan tak ingin melakukan pekerjaan apapun.
Apalagi kalau sudah sakit kepala yang kleyengan, pastinya segala aktvitas yang kita kerjakan bisa terhenti seketika.
Maka tak heran, jika banyak orang yang langsung mengonsumsi obat pereda sakit kepala agar bisa menjalani aktivitas seperti sedia kala.
Namun, tidak hanya obat-obatan warung saja yang bisa mengatasinya, ada beberapa obat alami atasi sakit kepala yang wajib kita tahu, nih.
Atasi sakit kepala tanpa obat ini juga gampang dan murah, kok!
Apa saja, ya?
Dilansir Food NDTV, ada beberapa bahan alami yang ampuh untuk meredakan dan mengatasi sakit kepala, di antaranya:
Obat Alami Atasi Sakit Kepala
1. Rebus air jahe
Manfaat air jahe bakar.
Jahe disebut-sebut sebagai obat yang paling mujarab untuk mengatasi sakit kepala.
Jahe dapat membantu mengurangi peradangan pembuluh darah di kepala, yang nantinya akan mengurangi rasa sakit.
Berkhasiat untuk merangsang pencernaan, jahe juga membantu untuk mengatasi mual yang kerap terjadi selama migrain.
Anda bisa rasakan manfaat jahe untuk mengobati sakit kepala dengan merebusnya dengan campuran air lemon.
Minum sekali atau dua kali dalam sehari untuk mengobati dan meredakan nyeri di kepala.
Mudah, bukan?
2. Obati dengan wewangian
Sakit kepala bisa diobati jika Anda memiliki minyak aromaterapi dengan wangi peppermint.
Minyak peppermint dapat memberikan aroma yang menyegarkan sehingga membantu membuka pembuluh darah yang tersumbat yang menyebabkan sakit kepala.
Minyak ini mengandung mentol untuk membantu mengatur aliran darah dalam tubuh.
Mencampur 3 tetes minyak peppermint dalam satu sendok minyak almond dan diberi sedikit air.
Kemudian dipijat ke arah pelipis atau bagian belakang leher bisa dijadikan alternatif untuk mengatasi sakit kepala.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
3. Kayu manis
Rempah-rempah satu ini banyak dikenal sebagai salah satu obat sakit kepala yang paling efektif.
Caranya dengan menggiling beberapa batang kayu manis menjadi bubuk.
Lalu tambahkan sedikit air untuk membuat pasta kental.
Oleskan pada dahi dan pelipis kemudian istirahatkan tubuh selama 30 menit.
Bilas dengan air bersuhu suam-suam kuku untuk merasakan hasilnya.
4. Kompres bagian belakang leher
Sama seperti menurunkan demam, Anda juga bisa meredakan sakit kepala dengan mengkompres menggunakan es ke bagian belakang leher.
Dingin dari es dapat membantu mengurangi peradangan yang menyebabkan sakit kepala.
Percaya atau tidak, sakit kepala bisa teratasi dengan cepat jika kompres sambil merendamkan kaki di air panas.
Tak hanya air es, Anda juga bisa meletakkan waslap yang dicelupkan ke dalam air panas di atas kepala selama 5 menit jika ingin sakit kepala hilang.
Nah, itulah beberapa cara atasi sakit kepala tanpa obat.
Yuk segera dicoba!
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Cara Mengatasi Sakit Kepala Dengan Bahan Alami, Wajib Dicoba Jika Ingin Kliyengan Bisa Hilang Tanpa Konsumsi Obat Ini Itu
KOMENTAR