3. Sayuran hijau
Dari kangkung sampai kale, atau bayam hingga brokoli, sayuran hijau terbukti efektif membakar kelebihan lemak di perut.
Kandungan Omega-3nya sangat bermanfaat untuk membantu proses pencernaan dan metabolisme.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Selain itu, sayuran hijau juga tinggi akan kandungan potassium yang bisa menetralisir kadar garam dalam tubuh.
4. Pisang
Salah satu buah-buahan tropis yang banyak terdapat di Indonesia ini bisa Anda manfaatkan juga dalam proses pembakaran lemak perut.
Pisang kaya akan zat potassium dan magnesium.
Selain itu, pisang juga bisa memicu pertumbuhan bakteri baik di dalam tubuh yang berguna untuk melancarkan pencernaan.
Sebaiknya konsumsi pisang dalam keadaan segar tanpa diolah terlebih dahulu ya!
| Source | : | grid.id |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR