Ternyata khasiatnya untuk kesehatan tidak bisa dipandang sebelah mata.
1. Meningkatkan imunitas tubuh
Kandungan vitamin dan mineral yang sudah disebutkan di atas memang dikhususkan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Apalagi kini dengan kondisi pandemi Covid, terntunya menjaga kesehatan adalah hal utama yang perlu dilakukan.
2. Menurunkan berat badan
Daun singkong itu punya kalori yang super rendah.
Belum lagi ada kandungan serat dan protein yang bikin pencernaan jadi lancar, tapi bikin perut juga tetap kenyang dalam jangka panjang.
Anda bisa memasukkan menu daun singkong dan minum air rebusan daun singkong sebagai menu diet Anda.
3. Meningkatkan energi
Tidak perlu takut jadi lemas habis minum air rebusan daun singkong.
Karena nyatanya, air rebusan daun singkong bisa langsung meningkatkan energi tubuh kita secara drastis.
4. Antioksidan super
Tubuh kita sangat membutuhkan antioksidan untuk menghalau penyakit, radikal bebas, dan pembuang racun dalam tubuh.
Dengan kata lain, dengan meminum air rebusan daun singkong yang penuh antioksidan, kita bisa terhindar dari beragam penyakit, kanker, hingga masalah kulit.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Tentunya diimbangi dengan pola hidup sehat ya.
5. Penambah Darah
Berkat kandungan zat besinya yang tinggi, yang berperan besar dalam pembentukan sel darah merah, rebusan air daun singkong bisa membantu kita menambah darah.
Hal ini sangat cocok jika Anda mengidap darah rendah.
Tak hanya daunnya saja, air rebusannya juga bisa diminum.
| Source | : | bobo.id |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR