Dikira Nggak Berguna, Biji Alpukat Bisa Bikin Penyakit Jantung Enggan Masuk Ke Tubuh Kalau Diolah Seperti Ini, Cobain Deh!

 

Mengutip dari Healthy Life Tricks, para ahli menemukan kalau biji alpukat mempunyai lebih banyak nutrisi dari pada alpukat sebenarnya.

Sebanyak lebih dari 70 persen antioksidan alpukat terdapat pada bijinya.

Antioksidan ini berguna sebagai penghancur radikal bebas yang berkaitan dengan banyak penyakit dan juga obesitas.

Selain itu, biji alpukat mengandung sejumlah polifenol.

Kandungan ini sama seperti yang ditemukan pada teh hijau.

Di sisi lain, biji alpukat mengandung lebih banyak serat larut dari pada makanan lain.

Oleh karena itu, orang Amerika sudah menggunakan biji alpukat untuk mengibati disentri atau gangguan pencernaan lainnya.

Biji ini dapat mengurangi peradangan, mencegah tungkak gastrik sekaligus mengurangi sembelit.

Baca Juga: Penghancur Kolestrol Paling Ampuh, Cuma Modal Biji Alpukat, Gula Darah Bisa Turun Drastis, Obat Dokter Sampai Kadaluarsa

Bagian yang sering dibuang ini pun mengandung flavonol atau antioksidan yang sangat kuat, sebagai pencegah atau mengurangi risiko tumor.

Bagi Anda yang sedang diet, minum air rebusan biji alpukat dapat mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh karena ini mengandung serat makanan dalam jumlah tinggi.

PROMOTED CONTENT