Nyesel Selama Ini Diabaikan! Cuci Muka Sebelum Tidur Ternyata Sangat Diharuskan Agar Wajah Tidak Alami Hal Buruk ini

2. Jenis makanan manis bergula

Nah, rupanya makanan manis yang banyak mengandung gula juga dapat menyebapkan kulit wajah semakin berminyak lho.

Baca Juga: Resep Ayam Tinoransak, Satu Lagi Hidangan Khas Manado yang Rasanya Sulit Hilang Di Lidah

Dilansir dari livestrong.com, kalian harus mengurangi makanan manis yang mengandung gula agar kulit wajah tidak semakin berminyak, seperti kata Lela Altman, seorang dokter dari Bastyr Center for Natural Health.

So, mulai sekarang kalian harus mengurangi makanan seperti roti, permen, dan makanan ringan lainnya dan beralih ke makanan yang memiliki gula alami seperti pada buah-buahan.

3. Jenis makanan berlemak

Sudah tak dapat dipungkiri lagi jika makanan yang banyak mengandung lemak seperti junk food alias makanan cepat saji dapat menmbuat kulit wajah semkain berminyak.

Tapi nggak semua makanan berlemak dapat memicu produksi minyak berlebih lho Stylovers, diketahui ada sumber lemak baik lainnya yang justru bisa mengontrol lemak jahat penyebab jerawat.

Nah, seperti halnya kandungan asam lemak omega-3 yang diketahui memiliki zat anti radang, seperti pada buah alpukat, ikan, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Baca Juga: Padahal Sering Jadi Sarapan, Ternyata Makan Roti Tawar Dengan 2 Bahan Ini Bisa Bahayakan Kesehatan, Hentikan Sekarang Juga

Artikel telah ditayangkan di cewekbanget dengan judul, Masih Skip Cuci Muka Sebelum Tidur? Pantas Saja Wajah Breakout!

PROMOTED CONTENT