Sajiansedap.com - Payudara jadi salah satu organ wanita yang harus diperhatikan kesehatannya.
Hal ini agar terhindar dari bahaya mengerikan.
Terutama kanker payudara yang sering terjadi pada kaum wanita.
Selain kanker,rasa nyeri pada payudara juga harus jadi perhatian khusus.
Nyeri di payudara tentu membuat wanita akan sulit beraktivitas.
Biasanya efek yang dirasakan ada rasa ngilu di bagian payudara.
Memang ada cara medis yang bisa saja dilakukan.
Tapi ingat harus atas diagnosa dokter terlebih dahulu.
Berikut ini cara alami mengatasi nyeri payudara yang harus anda tahu!
Manfaat Letakkan Sawi di Payudara
Salah satu cara alami untuk mengatasi payudara nyeri adalah dengan daun kol atau sawi.
Cara ini sudah dilakukan sejak zaman old.
Caranya, letakkan selembar kol di bagian payudara.
Rasa dingin dari kol adalah cara yang baik untuk meredakan sakit bahkan pada para wanita yang mengalami masalah menyusui, melansir Goodfullness.
Jika anda tidak bisa menemukan kol, maka tanaman sejenis seperti selada atau sawi bisa juga digunakan.
Sawi atau kaylan juga efektif digunakan.
Keluarga kol ini berguna sebagai kompres dingin untuk menghilangkan rasa sakit di payudara.
Sebelum kompres payudara dengan kol, sawi, atau kaylan, masukan dahulu daun tersebut ke dalam kulkas selama 1 jam.
Lapisan luarnya harus dibuang dan lapisan dalamnya lah yang digunakan.
Setelah itu letakkan kol ini dibagian dada selama 20 menit.
Efek dingin ini akan membuat rasa sakit perlahan menghilang.
Selain digunakan untuk payudara, cara ini juga bisa dipakai di daerah tubuh lainnya seperti leher dan betis.
Namun, jika anda masih merasakan sakit, lebih baik segera periksakan ke dokter ya.
Jangan cuma diem saja!
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Berenang untuk Mengencangkan Payudara
Olahraga yang satu ini memang banyak digemari orang.
Berenang dianggap menjadi olahraga yang tidak memakan tenaga.
Selain itu, berenang sangat menyehatkan.
Nah salah satu manfaat olahraga renang adalah untuk mengencangkan payudara.
Hanya dengan 10-15 menit berenang, payudara Anda dapat menjadi kencang secara natural.
Berenang akan membuat otot-otot di sekitar payudara menjadi lebih kencang.
Anda bisa melakukannya setiap hari.
Yuk cobain Sase Lovers.
Artikel telah ditayangkan di gridhealth dengan judul, Payudara Nyeri Kompres dengan Daun Kol atau Sawi, Terapi Zaman Old yang Manjur
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR