Cuma Kunyah Gula Merah saat Perut Kosong, Wanita Ini Dibuat Takjub Lihat Efeknya Seminggu Kemudian, Nyesel dari Dulu Gak Coba

3. Mencegah anemia

Apakah Anda tahu bahwa gula merah dapat membantu mencegah anemia?

Gula merah kaya zat besi dan folat yang membantu mencegah anemia dengan mempertahankan kadar normal sel darah merah.

4. Mencegah gangguan sistem saraf

Gula merah mengandung banyak sifat alami yang membantu kelancaran fungsi sistem saraf.

Ini juga membantu mencegah masalah utama yang terkait dengan sistem saraf.

5. Mencegah masalah pernapasan

Mengonsumsi gula merah secara teratur dapat membantu mencegah masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis.

Pakar kesehatan menyarankan menggabungkan gula merah dengan biji wijen untuk manfaat yang maksimal bagi pernapasan.

Baca Juga: Orang Tua Akhirnya Bisa Tenang, Kini Hadir Indomilk Kids, Susu UHT yang Lebih Rendah Gula

6. Kaya antioksidan

Gula merah dikemas dengan antioksidan, terutama selenium yang membantu mencegah berbagai efek radikal bebas.

Mencampur gula merah dengan teh atau air hangat akan mengobati pilek dan batuk serta akan menyembuhkan migrain dan sakit kepala.

7. Meredakan nyeri sendi

Jika Anda menderita nyeri sendi, makanlah gula merah.

Para ahli menyarankan bahwa mengonsumsi gula merah dengan sepotong jahe membantu meringankan nyeri sendi.

Juga, minum segelas susu hangat dengan satu sendok makan gula merah, maka dapat memperkuat tulang dan menjauhkan masalah kesehatan tulang.

8. Membantu masalah kencing

Gula merah adalah diuretik alami dan membantu dalam merangsang buang air kecil, yang sebenarnya bagus untuk orang yang mengalami kesulitan dalam buang air kecil.

Baca Juga: Jangan Sampai Menyesal Belakangan! Cuma Konsumsi Daun Labu Bisa Bantu Turunkan Gula Darah Secara Alami, Begini Caranya

Para ahli merekomendasikan untuk meminum gula merah dengan susu panas untuk mengobati masalah kencing dan ini akan meningkatkan aliran urin.

9. Meningkatkan kualitas sperma

Mengonsumsi gula merah dicampur dengan bubuk amla dapat membantu dalam meningkatkan kualitas sperma.

Gula merah dikenal dapat meningkatkan produksi sperma dan juga membantu dalam mengurangi kelemahan tubuh dan mencegah masalah kencing pada pria.

Nah dengan segudang manfaat gula merah ini, sangatdisayangkan jika Anda melewatkannya begitu saja.

Semoga informasi ini bermanfaat Sase Lovers!

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, Ini 10 Manfaat Gula Merah Untuk Kesehatan,Menurunkan Berat Badan hingga Obati Menstruasi, Yuk Konsumsi!

Baca Juga: Bisa STOP Minum Obat Diabetes Mulai Sekarang, Cuma Modal Daun dari Pekarangan Rumah Ini Ampuh Turunkan Gula Darah Tinggi Seketika

PROMOTED CONTENT