Daun pegagan dapat dimanfaatkan untuk mengatasi kecemasan dan stres.
Manfaat ini ditunjukkan oleh sebuah studi hewan di tahun 2016.
Dalam penelitian tersebut, daun pegagan memiliki efek anticemas pada mencit jantan yang kurang tidur selama 72 jam.
Sebuah ulasan terkait obat herbal untuk mengatasi kecemasan juga menyimpulkan, daun pegagan memiliki efek anticemas.
Namun, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi temuan-temuan ini.
4. Berguna sebagai antidepresan
Manfaat air rebusan daun pegagan untuk kesehatan.
Efek positif daun pegagan pada fungsi otak juga dapat menjadikannya sebagai antidepresan yang efektif.
Sebuah ulasan di tahun 2016 terhadap penelitian yang melibatkan 33 orang dengan gangguan kecemasan umum mendukung klaim tersebut.
Para peserta penelitian diminta mengonsumsi daun pegagan sebagai pengganti obat antidepresan selama 60 hari.
Mereka pun melaporkan penurunan kecemasan, stres, dan depresi.
5. Mengatasi insomnia
Mengingat daun pegagan bermanfaat untuk mengatasi kecemasan, stres, dan depresi, daun pegagan juga berkhasiat untuk mengatasi insomnia.
Beberapa orang meyakini bahwa tanaman herbal ini merupakan alternatif yang aman untuk mengobati insomnia dan gangguan tidur lainnya.
6. Menyembuhkan bekas luka
Menurut sebuah ulasan di tahun 2013, daun pegagan bermanfaat untuk mengurangi stretch mark.
Terpenoid yang ditemukan pada daun pegagan diperkirakan mampu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.
Dengan demikian, daun pegagan dapat membantu mencegah terbentuknya stretch mark dan memudarkan bekas-bekas luka.
Artikel ini telah tayang di GridHEALTH.id dengan judul, Air Rebusan Pegagan Ternyata Ampuh Turunkan Darah Tinggi, Ini Cara Membuatnya
KOMENTAR