Modalnya Cuma Rp5 Ribu, Dahak Membandel di Tenggorokan Langsung Tuntas dengan Jahe, Akhirnya Tidak Perlu Minum Obat

SajianSedap.com - Dahak adalah sejenis lendir yang diproduksi di paru-paru dan saluran pernapasan bagian bawah.

Hal ini paling terlihat ketika seseorang tidak sehat atau memiliki kondisi kesehatan yang lama.

Lendir terbentuk di beberapa bagian tubuh bahkan ketika seseorang sedang tidak sehat.

Ini melindungi area ini dari kekeringan dan membantu tubuh bertahan melawan bakteri dan virus.

Beberapa lendir memang diperlukan untuk tubuh yang sehat.

Tetapi jika itu terlalu banyak dapat disebabkan karena infeksi seperti pilek atau flu, iritasi pada hidung tenggorokan atau paru-paru, alergi, beragam penyakit, atau merokok.

Beberapa cara efektif untuk mengendalikan lendir termasuk menjaga kelembaban udara di sekitar Anda.

Selain itu juga dengan minum banyak cairan, tidak menekan batuk, meludahkan dahak berlebih, berkumur air garam dan minum obat yang tepat.

Namun, beberapa pengobatan rumahan seperti berikut ini bisa lebih efektif dalam menghilangkan dahak berlebih dan meringankan proses pernapasan.

Baca Juga: Jadi Rahasia Orang Jepang, Batuk Berdahak Tak Kunjung Sembuh Bisa Lenyap Cuma Mencampurkan Madu dan 1 Bahan Dapur Ini, Dijamin Cespleng!

Makanan untuk Menghilangkan Dahak atau Lendir di Tenggorokan atau Dada

Dilansir dari NDTV, berikut ini makanan atau bahan alami yang bisa menghilangkan dahak atau lendir dari tenggorokan atau dada.

1. Jahe

Jahe dapat digunakan sebagai dekongestan dan antihistamin alami.

Sifat antivirus dan antibakteri jahe dapat membantu mengurangi kemacetan di dada dengan mengeringkan kelebihan lendir dan merangsang pembuangan penumpukannya.

Minum teh jahe beberapa kali dalam sehari dapat membantu menghilangkan lendir berlebih.

2. Cabai rawit

Batuk dan lendir yang berlebihan bisa dihilangkan dengan bantuan cabai rawit.

Capscaicin adalah senyawa dalam cabai rawit yang membantu mengencerkan lendir.

Baca Juga: Bisa Gantikan Obat Warung, Obati Batuk Berdahak yang Menyiksa Cukup Minum Air Rebusan dari 4 Lembar Daun ini, Efeknya Gak Main-main!

3. Bawang putih

Bawang putih dapat digunakan sebagai ekspektoran alami yang dapat membantu memecah penumpukan dahak.

Sifat anti-mikroba bawang putih dapat membantu dalam memerangi infeksi virus, jamur dan bakteri yang menyebabkan kelenjar pernapasan menghasilkan lebih banyak dahak.

Memasukkan lebih banyak bawang putih dalam makanan harian Anda dapat membantu menghilangkan dahak berlebih dari tubuh.

4. Nanas

Nanas adalah buah yang dapat membantu menghilangkan lendir.

Jus nanas mengandung campuran enzim yang disebut bromelain.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Bikin Tenggorokan Lega, Makanan untuk Obat Batuk Berdahak ini Jauh Lebih Ampuh dari Resep Dokter

Ini memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat yang dapat membantu dengan masalah pernapasan yang berhubungan dengan asma dan alergi.

Jus nanas juga mengandung sifat mukolitik yang dapat membantu mengeluarkan dan memecah lendir.

5. Bawang merah

Bawang merah dapat membantu mengatasi pilek, batuk, demam, kekebalan tubuh rendah dan sakit tenggorokan.

Ini juga dapat membantu menghilangkan batuk yang berlebihan.

Yang perlu Anda lakukan adalah merendam parutan bawang dalam air selama sekitar 6 hingga 8 jam.

Minum 3 hingga 4 sendok makan air ini setiap hari dapat membantu meningkatkan kesehatan dan menghilangkan batuk berlebih.

Artikel ini telah tayang di NDTV dengan judul 6 Foods In Your Kitchen Shelf That Can Help Eliminate Excess Mucus With Ease

PROMOTED CONTENT