Jangan Langsung Es Buah! Coba Minum Air Hangat Saat Berbuka Puasa, Jaminan 6 Manfaat Ini Akan Dirasakan Tubuh

Air minum berperan besar dalam sistem pencernaan.

Saat kita minum air hangat, ini dapat membantu memecah makanan yang dimakan dan dapat meredakan sembelit serta meredakan nyeri yang dialami.

5. Mengurangi stres

Minum air hangat dapat menenangkan sistem saraf pusat dan mengurangi stres pada hari itu.

Ini mirip dengan perasaan rileks yang dirasakan saat mandi air hangat.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Resep Pisang Panggang Rice Crispy, Camilan Renyah yang Bisa Jadi Ide Menu Takjil Buka Puasa Sore Nanti

6. Menghilangkan racun

Minum hangat bisa membuat tubuh berkeringat. Ini bukanlah hal yang buruk, sebab keringat secara alami membantu membuang racun dan iritasi yang ada di tubuh.

Sebagai catatan, kita tidak harus selalu minum air hangat dari air putih biasa, namun memang akan jauh lebih baik jika minuman yang dikonsumsi tidak mengandung kalori.

Jika kita ingin memulai membangun kebiasaan yang baik dan sehat, tidak ada salahnya membiasakan diri minum air hangat ini ketimbang harus mengonsumsi minuman dingin dan mengandung es.

PROMOTED CONTENT