Makanya tak heran kalau selama puasa banyak orang yang justru jadi kena kolesterol.
Walaupun begitu, ada cara menurunkan kolesterol secara alami yaitu menggunakan daun sirih.
Daun sirih bisa menjadi obat alternatif untuk mengontrol kolesterol Anda setelah makan daging.
Salah satu manfaat daun sirih adalah menurunkan kadar kolesterol.
Dikutip dari Hello Sehat, daun sirih mengandung antioksidan yang tinggi.
Dalam tubuh manusia, antioksidan eugenol bekerja melawan radikal bebas pemicu stres oksidatif penyebab berbagai penyakit kronis.
Khasiat daun sirih bisa menurunkan tigliserida dan kolesterol LDL atau lemak jahat dalam tubuh.
Selain itu, daun sirih juga diketahui dapat membantu mengurangi jumlah lemak total dalam darah.
Kolesterol yang isiko penyakit kardiovaskular tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko kardiovaskular, hipertensi, stroke, penyakit jantung koroner, dan gagal jantung.
Lebih jauh, daun sirih juga membantu meningkatkan kadar high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik.
Kemampuan ini membantu menghadirkan eugenol, antioksidan alami yang dapat menetralisasi radikal bebas.
Di sisi lain, daun sirih merah dan daun sirih hijau bekerja meningkatkan kolesterol baik dalam darah sehingga menjaga kesehatan jantung.
Bagaimana caranya?
1. Siapkan daun sirih merah sebanyak 3-4 lembar
2. Cuci bersih
3. Rebus daun sirih
4. Minum air rebusan daun sirih sebanyak dua kali sehari
Ganti Sabun Cuci Muka dengan Air Rebusan Daun Sirih
Tak hanya bisa digunakan untuk mengusir serangga saja.
Anda juga bisa gunakan daun sirih untuk perawatan wajah loh.
Melansir dari Tribunnews.com, daun sirih ternyata bisa mengatasi kulit kusam dan jerawat pada wajah.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR