Beberapa kasus asam lambung yang kambuh mungkin disebabkan oleh pakaian yang terlalu ketat hingga menekan perut.
Bila memang itu masalahnya, hal pertama yang perlu Anda lakukan sudah pasti melonggarkan ikat pinggang, celana, baju, atau apa pun itu yang membuat tubuh terasa sesak.
Beberapa bahan alami juga bisa Anda konsumsi saat sahur atau berbuka untuk mencegah asam lambung terjadi.
1. Konsumsi jahe
Jahe sudah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi gejala asam lambung.
Tanaman rempah ini juga membantu meredakan mual sehingga dipercaya baik untuk membantu mengatasi asam lambung yang kambuh.
Cobalah untuk menambahkan parutan jahe atau jahe yang dipotong kecil ke dalam masakan.
Anda juga bisa minum teh jahe hangat atau air rebusan jahe saat asam lambung kambuh untuk meredakan rasa tidak nyaman pada perut.
Sebaiknya jangan tambahkan gula untuk mengonsumsinya.
2. Mengunyah permen karet
Selain jadi kudapan manis, permen karetternyata bisa loh mengatasi asam lambung.
Mengunyah permen karet dapat memicu mulut untuk memproduksi air liur dan menelan.
Cara alami ini dipercaya dapat membantu mengencerkan dan membersihkan asam lambung dari kerongkongan.
Penyakit asam lambung biasanya bisa sembuh dalam beberapa jam setelah melakukan beberapa perawatan di atas.
Namun, bila Anda mengalami heartburn yang disertai dengan gejala keringat dingin dan sesak napas, sebaiknya segera ke rumah sakit terdekat untuk mendapatkan penanganan.
Tak kalah penting, hindari makanan seperti gorengan, minuman berkafein yang bisa memicu asam lambung saat berpuasa.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di Momsmoney.id dengan judul 5 Cara Mengatasi Asam Lambung yang Kambuh Saat Berpuasa
| Source | : | kontan,Moms Money |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR