Menu Diet Irish Bella yang Bisa Turunkan Berat Badan hingga 10 Kg dalam Sebulan, Bisa Singset Lagi Padahal Habis Melahirkan

Berat badannya memang naik drastis

Ia pun bergegas diet untuk dapatkan berat badan idealnya.

"Akhirnya dipaksa suami latihan lagi, otw back to badan idaman," tulisnya di postingan Instagram pada Oktober 2020.

Diet Irish Bella pun berhasil. Sedikit lagi, berat badan Irish Bella akan dekati saat dirinya sebelum hamil.

"Alhamdulillah udah turun banyak (berat badan), udah hampir ke timbangan awal sebelum hamil," kata Irish Bella dikutip dari Tribun Seleb.

"Ada 10kg lah," sambung Irish ketika ditanya progres diet.

Irish Bella pun kuliti habis soal menu dietnya yang sedikit usaha namun berhasil.

Baca Juga: Menu Diet Aurel Hermansyah yang Bisa Turunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat, Rajin Konsumsi Makanan Ini Tiap Hari

Turun 10kg dalam sebulan, Irish Bella pantang 3 makanan ini.

Diet Irish Bella diawasi langsung oleh dokter gizi, sehingga dietnya sukses namun anti nyiksa.

"Ke dokter gizi pastinya atas saran dari dokter gizi juga pastinya jaga pola makan jaga kesehatan.

Namun Anda bisa juga mencoba menyontek menu ini.

"Terus olahraga juga jadi banyak yg membantu lah," tutur Irish.

Lalu, bagaimana soal pantangan makan selama diet?

Aktris 25 tahun itu pun ungkap ada 3 jenis makanan yang haram Ia konsumsi selama diet.

Artikel akan berlanjut setelah video di bawah ini:

Baca Juga: Menu Diet Shah Rukh Khan Ini Wajib Dicoba Para Suami, Bisa Hempas Perut Buncit dan Bebas Konsumsi Daging, Gak Bakal Nyiksa!

Irish berujar beberapa menu makanan berminyak dan tepung kini tidak dapat dikonsumsi.

Olahraga Irish Bella selama diet, bisa dilakukan di rumah

"Pastinya tidak boleh minyak tidak boleh ada yang digoreng, tidak boleh tepung, santan, dan hal-hal seperti itu."

"Intinya makan sehat," ungkap ibunda Air Rumi itu.

Perjuangannya pun tak semulus yang diharapkan, sebab Ia susah melepaskan hobi makan fast food selama diet.

"Awal-awal pusing gitu kayak orang puasa, karena sudah terbiasa makan makanan junk food hidup sehat itu tantangannya luar biasa."

"Tapi yang penting selain niat kita harus punya cita-cita," tutupnya.

Untuk olahraga, Irish Bella kerap lakukan yoga bersama Ammar Zoni.

Diet yang dijalani Irish Bella ini salah satunya adalah diet tepung atau diet gluten free.

Baca Juga: Menu Diet Ala Selena Gomez yang Anti Ribet dan Dijamin Aman, Tubuh Langsing Alami Tanpa Obat Pelangsing

Dikutip dari Kompas, Gluten adalah salah satu jenis protein yang terkandung pada gandum, rye, dan barley.

Kandungan gluten pada roti berfungsi untuk membuat roti lebih mengembang dan mempertahankan teksturnya.

PROMOTED CONTENT