SajianSedap.com – Sase Lovers hobi minum kopi?
Memang kopi adalah salah satu minuman favorit di banyak negara, apalagi Indonesia.
Biasanya orang-orang akan minum kopi di pagi hari.
Tapi nggak jarang juga yang meminum kopi selain di pagi hari.
Nah bagi Anda pecinta kopi, Anda bisa berlega hati.
Kopi memang bisa membuat tekanan darah menjadi naik.
Namun ternyata kopi juga bisa menurunkan berat badan lho.
Menarik, kan?
Mau tahu caranya?
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Kopi untuk Menurunkan Berat Badan
Kopi ternyata bermanfaat untuk menurunkan berat badan
Selama ini mungkin kopi dilihat dari sisi kurang baiknya saja.
Memang kopi tidak baik diminum bagi beberapa orang.
Misalnya saja penderita hipertensi, asam lambung, dan jantung.
Tapi, kopi nggak selamanya buruk kok.
Jika dikonsumsi dengan tepat, kopi bisa membawa manfaat.
Seperti yang dilansir dari Times of India, kopi bisa bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Bahkan hal ini sudah teruji di beberapa penelitian lho.
Dalam penelitian tersebut, wanita diminta untuk minum kopi selama beberapa hari.
Baca Juga: Penuhi Kebutuhan Harian Happy Customer, Astro Luncurkan Deretan Produk Private Label
Hasilnya, wanita yang minum kopi lemak di badannya turun 2,8% dari sebelumnya.
Mereka minum 2-3 cangkir kopi per hari.
Tentunya kopi yang dimaksud adalah kopi pahit ya, Sase Lovers.
Jangan dicampur dengan gula, madu, dan susu.
Selain itu, usia ternyata juga memengaruhi lho.
Hasil yang didapat akan lebih besar kalau Anda berumur 20-44 tahun.
Bahkan wanita yang berumur 45-69 tahun bisa menurunkan lemak badan hingga 4,1%.
Namun Anda harus dalam keadaan sehat ya ketika ingin menurunkan berat badan dengan kopi.
Jangan sampai kesehatan terganggu karena kopi.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Tidak Berlaku untuk Pria
Meskipun hal ini berpengaruh pada wanita, namun sayangnya tidak pada pria.
Penelitian serupa juga pernah dilakukan.
Walaupun pria berusia 20-44 tahun sudah minum 2-3 cangkir kopi per hari, tapi mereka hanya bisa menurunkan berat badan sebesar 1,3% saja.
Para ahli menduga bahwa ada senyawa bioaktif dalam kopi yang bisa mengatur berat badan.
Senyawa ini juga bersifat anti-obesitas.
Tapi sayangnya senyawa ini tidak terlalu berpengaruh untuk pria.
Jadi bagi Sase Lovers bisa rutin minum kopi mulai sekarang.
Selamat mencoba.
Artikel ini pernah tayang di Times of India dengan judul Drink 2-3 Cups Of Coffee To Lose Weight Quickly
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR