Tak Perlu Buru-buru Minum Obat, Asam Lambung Naik Bisa Diatasi Cuma dengan Kunyah Sepotong Buah Ini, Langsung Nyes Seketika!

1. Pisang

Buah rendah asam ini dapat membantu menetralkan asam lambung dengan melapisi lapisan esofagus yang teriritasi.

Dan tidak hanya bersifat basa, pisang juga kaya akan pektin, serat larut yang membantu menjaga makanan mengalir dengan baik melalui saluran pencernaan.

Ini dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda cenderung tidak makan berlebihan.

Makanan alkali lainnya termasuk melon, kembang kol dan almond.

2. Teh jahe

Satu atau dua cangkir sehari mungkin menawarkan tiga kali lipat manfaat.

Baca Juga: Capek Tahan Sakit tapi Minum Obat Gak Juga Sembuh? Coba deh Redakan Asam Lambung dengan Air Rebusan Daun Salam Dicampur 1 Bahan Ini, Ampuh Banget

Minuman yang menenangkan ini tidak hanya bersifat basa, tetapi juga anti-inflamasi, yang dapat membantu meredakan iritasi gastroesofagus dan menenangkan perut.

Jahe juga dapat membantu meredakan mual – bermanfaat bagi mereka yang rentan terhadap muntah selama episode refluks asam.

3. Oatmeal

Makanan tinggi serat membuat Anda merasa kenyang, dan Itu hal yang baik, karena Anda cenderung makan berlebihan, yang dapat menyebabkan mulas.

PROMOTED CONTENT