Karena banyak memiliki nutrisi, selada baik untuk keseimbangan dan kesehatan tubuh.
Dengan berbagai kandungan nutrusi ini, tak heran selada rupanya bisa mencegah penyakit berbahaya salah satunya stroke.
Stroke merupakan salah satu ancaman yang berbahaya bagi kesehatan, terutama pria.
Dikutip dari Kompas, pria terserang stroke 19 persen lebih besar dari wanita.
lantas bagaimana selada ini bisa mencegah stroke?
Selada mengandung folat berfungsi mengolah asam amino homosistein di dalam darah.
Jika kadar asam amin homosistein di dalam darah terlalu tinggi akan menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah.
Penyumbatan ini tentu tidak bagus bagi kesehatan jantung.
Selain itu, selada yang mengandung antioksidan, berguna untuk menangkal radikal bebas bisa mencegah kerusakan sel-sel yang ada di jantung.
Asam amino juga mencegah tubuh dari risiko stroke dan penyumbatan darah pada paru-paru.
Tak heran selada bisa mencegah stroke.
Selain mencegah stroke dan penyumbatan pembuluh darah, selada juga memiliki manfaat lain.
1. Menyehatkan mata
Anda yang ingin kondisi matanya tetap sehat, mulai sekarang rajin-rajinlah mengonsumsi selada.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | bobo.id,kontan |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR