Bertahun-Tahun Kena Hipertensi Akhirnya Sembuh Juga, Gak Nyangka Modal Kemangi Ternyata Ampuh Bikin Tekanan Darah Tinggi Ambrol Seketika

Sebuah tinjauan dari 9 penelitian terhadap 641 peserta menunjukkan bahwa konsumsi kayu manis dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

4. Jahe

Jahe adalah rempah-rempah yang sangat serbaguna dengan berbagai manfaat kesehatan. Jahe telah digunakan sejak lama untuk meningkatkan kesehatan jantung, mengatur tekanan darah, dan kolesterol.

Penelitian pada manusia dan hewan telah memperlihatkan bukti bahwa konsumsi jahe dapat menurunkan tekanan darah dengan beberapa cara, salah satunya adalah bekerja sebagai penghambat saluran kalsium.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

 Baca Juga: Obat Diabetes Bisa Tak Terpakai Lagi, Cuma Modal Jeruk Nipis Ternyata Ampuh Bikin Gula Darah Tinggi Kembali Normal, Begini Caranya

5. Kapulaga

Kapulaga merupakan jenis rempah yang dikemas dengan berbagai antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Sebuah studi selama 12 minggu terhadap 20 orang dewasa yang didiagnosis hipertensi menemukan bahwa konsumsi 3 gram bubuk kapulaga setiap hari mampu menurunkan tekanan darah secara signifikan.

Timun untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, dapat membuat Anda berisiko terkena aneurisma, stroke, atau lebih buruk.

PROMOTED CONTENT