Anda bisa minum teh kunyit di pagi hari atau mencampurnya dengan madu untuk mendapatkan manfaatnya.
3. Jinten
Menurut penelitian, jinten membantu membakar lemak tubuh tiga kali dan juga meningkatkan pencernaan dan kontrol glikemik.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Jinten membantu menurunkan kolesterol dan mengurangi stres.
Anda bisa merendam sesendok biji jinten dalam air semalaman, menghangatkannya di pagi hari dan minum untuk mendapatkan manfaat maksimal.
4. Kayu manis
Kayu manis dapat melakukan keajaiban. Itu ditumpuk dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Kayu manis membantu dalam meningkatkan tingkat metabolisme dan dengan demikian, membantu dalam meningkatkan proses pembakaran lemak.
Dengan menambahkan sejumput bubuk kayu manis ke dalam teh kunyit, jahe, jinten atau adas di pagi hari, kayu manis dapat memberikan banyak keajaiban kesehatan.
Artikel ini telah tayang di india.com dengan judul Weight Loss Tips: 5 Spices That Can Help You Shed Those Extra Kilos Instantly
| Source | : | india.com |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR