Konsumsi ACV juga telah terbukti bermanfaat dalam meningkatkan sensitivitas insulin. Minum ramuan itu terutama di malam hari bisa lebih bermanfaat daripada meminumnya di waktu lain.
4. Mencegah bau mulut di pagi hari
Memiliki bau mulut bisa memalukan, tetapi sulit untuk menghindarinya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Bahkan jika Anda menyikat gigi dengan benar sebelum tidur di malam hari, kemungkinan napas Anda akan bau di pagi hari.
Solusi mudah untuk masalah sehari-hari ini adalah ACV. Cuka sari apel membunuh bakteri dan memastikan kebersihan mulut yang sehat.
5. Dapat meringankan masalah pencernaan
Banyak orang mengeluh tentang masalah yang berhubungan dengan pencernaan di pagi hari seperti kesulitan buang air besar atau mulas.
Minum ACV sebelum tidur dapat meringankan masalah terkait pencernaan dan Anda dapat menikmati pagi Anda sepenuhnya.
Ini adalah obat rumah yang sangat baik untuk masalah pencernaan.
6. Anda mungkin tidur nyenyak
Tidur nyenyak diperlukan oleh semua orang dari semua kelompok umur, tetapi tidak dapat disangkal bahwa kebanyakan orang mengalami gangguan tidur di malam hari.
Kurang tidur dapat menyebabkan obesitas dan iritasi.
Minum ACV di malam hari dapat membantu Anda mendapatkan tidur nyenyak selama tujuh hingga delapan jam di malam hari.
Artikel ini telah tayang di timesofindia dengan judul The Right Way To Drink Apple Cider Vinegar (ACV) And 5 Benefits Of Having It Before Bedtime
| Source | : | timesofindia |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR