Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
Studi telah menemukan bahwa sifat tertentu dari nanas juga dapat membantu penyerapan zat besi ke dalam makanan dari berbagai makanan lain, dan juga membantu dalam meningkatkan kesehatan tulang.
2. Pencegahan kanker
Nanas mengandung oksidan yang dapat membantu dalam pencegahan kanker karena senyawa anti-inflamasi tersebut meminimalkan stres oksidatif dan peradangan, yang keduanya merupakan faktor penyakit mematikan.
Nanas juga mengandung enzim yang disebut bromelain yang dapat merangsang kematian sel pada sel kanker tertentu, serta membantu produksi dan fungsi sel darah putih.
3. Obat batuk
Mencegah lebih baik daripada mengobati dan makan camilan nanas dapat mencegah batuk yang akan datang berkat sifat anti-inflamasinya yang menenangkan tenggorokan.
Sekali lagi, kehadiran bromelain dalam jus nanas bertanggung jawab atas manfaat kesehatan ini.
4. Tekanan darah
Nanas memiliki keseimbangan natrium dan kalium yang baik, keseimbangan yang merupakan kunci bagi tubuh manusia untuk menjaga tekanan darah yang sehat.
Selanjutnya, nanas kaya akan antioksidan dan beta-karoten, yang memiliki efek positif pada tekanan darah Anda.
5. Radang sendi
Mirip dengan tenggorokan Anda, sifat anti-inflamasi seperti bromelain dalam nanas juga dapat mengurangi pembengkakan pada persendian, yang merupakan penyebab utama rheumatoid arthritis.
6. Cacing usus
Bromelain adalah kandungan utama nanas karena sangat efektif dalam memecah dan mencerna cacing seperti cacing pita dan cacing gelang.
Nah itulah beberapa manfaat nanas yang sayang sekali jika lewatkan.
Namun ingat, meski bermanfaat konsumsi nanas secara bijak.
Sebaiknya konsumsi seusai prosi dan jangan berlebihan.
Semoga informasi ini bermanfaat.
Artilek ini telah tay6ang di Gaurdian.ng dengan judul, 8 HEALTH BENEFITS OF TAKING PINEAPPLE AND ITS JUICE
| Source | : | Guardian.ng |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR