Wajib Banget Dicoba! Cuma Mandi dengan Air Rebusan Serai Sebelum Tidur, Jangan Kaget Dengan Perubahan di Pagi Hari

Mandi menggunakan air serai juga bisa mengurangi gejala insomnia.

Efek mandi serai akan terasa secara maksimal jika dilakukan sebelum tidur.

Hal itu karena kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas akibat fungsi relaksasi yang dimiliki oleh serai.

Lantas, bagaimana cara menggunakannya?

Mandi serai cukup dilakukan dengan merebus dua batang serai yang dimemarkan terlebih dahulu dengan 4 liter air panas.

Air rebusan inilah yang kemudian menjadi air mandi.

Mandi serai setelah menjalani aktivitas yang padat seharian tentu sangat nikmat.

Baca Juga: BERITA POPULER : Manfaat Minum Air Rebusan Serai Sebelum Tidur Sampai Cara Menghilangkan Uban dengan Nanas

Selain menenangkan, mandi serai juga bisa mengurangi bau badan dan membuat kulit lebih halus.

Selain itu, mandi dengan air rebusan serai juga memiliki manfaat lain.

- Mencerahkan dan melembutkan kulit

- Meredakan sakit otot atau nyeri sendi

PROMOTED CONTENT