Pantas Belum Tua Sudah Ubanan! Ternyata Konsumsi Makanan Favorit di Meja Makan Ini Jadi Penyebabnya, Efeknya Bisa Terasa Dalam 2 Tahun Saja

Mengonsumsi terlalu banyak makan makanan berkadar gula tinggi bisa memberikan efek penuaan.

Makanan berkadar gula tinggi bisa menghambat vitamin E, yang merupakan nutrisi penting untuk kesehatan rambut.

Untuk mencegah rambut uban di usia muda sebaiknya Anda mengendalikan ngidam makan makanan manis.

2. Garam

Mengonsumsi garam secukupnya sangat penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

Namun, berlebihan makan garam bisa memberikan efek buruk bagi rambut.

Mengonsumsi lebih dari 2300 sodium setiap hari bisa menyebabkan masalah seperti penyakit ginjal kronis dan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Rambut Jadi Rusak Parah Gagara Keseringan Ngecat, Padahal Uban Bisa Kembali Hitam dengan Menggunakan Teh, Hasilnya Pasti Bikin Kaget 1 Rumah

Ini juga memberikan efek penuaan berupa rambut beruban pada usia muda.

3. Minuman bersoda

Minuman soda kaya akan gula, pemanis buatan, dan pewarna dalam jumlah tinggi.

Mengonsumsi minuman soda berlebihan bisa berdampak besar dalam eksehatan rambut, diantaranya memicu pertumbuhan uban lebih cepat.

PROMOTED CONTENT