SajianSedap.com - Orang Indonesia memang penggemar makan kentang.
Bahkan, kentang di Indonesia dijadikan lauk teman makan nasi.
Padahal, keduanya sama-sama merupakan sumber karbohidrat, lo.
Nah, kalau selama ini dikenal menyehatkan, nyatanya, kentang justru berbahaya kalau dikonsumsi orang dengan kondisi ini.
Ya, ada 3 kondisi orang yang sebaiknya tak dulu makan kentang.
Efeknya bisa bikin pendek umur.
1. Penderita Diabetes dan obesitas
Kentang, meski tak ada rasa manis, mengandung karbohidrat yang tinggi.
Kandungan ini mungkin sangat berbahaya bagi penderita diabetes atau obesitas jika dimakan secara berlebihan.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Seperti makanan lain yang mengandung karbohidrat, kentang meningkatkan kadar gula darah.
Saat Anda memakannya, tubuh Anda memecah karbohidrat menjadi gula sederhana yang masuk ke aliran darah Anda.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR