Plus, penelitian menunjukkan itu meredakan peradangan dan mempercepat pemulihan setelah berolahraga.
Selain itu, menurut sebuah penelitian baru-baru ini, orang dewasa yang mengonsumsi jahe setiap hari mengurangi risiko penyakit jantung hingga 13 persen.
Jahe juga membawa kehangatan, perasaan nyaman dan bisa menjadi nikmat dalam kopi, terutama dengan sedikit kayu manis dan susu.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Biji cokelat
Kakao asli penuh dengan mineral dan flavonol antioksidan, yang telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah, kognisi yang lebih baik, dan pengurangan risiko serangan jantung dan stroke.
Baik giling biji kakao utuh bersama dengan biji kopi atau saring bubuk kakao tanpa pemanis ke dalam ampas Anda.
Namun Anda mungkin ingin sedikit gula (atau, lebih baik lagi, madu) untuk menyeimbangkan rasa pahitnya.
Artikel ini telah tayang di mensjournal dengan judul 8 Ingredients to Supercharge Coffee: From Cinnamon & Cardamom, to Ginger & Butter
| Source | : | Mensjournal |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR