Jadi Pede Ngomong Depan Umum, Bau Mulut Bisa Dihempas Cuma Modal Kunyah Sayur Lalap Ini, Cobain deh!

SajianSedap.com - Bau mulut adalah permasalahan umum yang banyak orang mengalaminya.

Masalah ini timbul ketika gigi tidak dibersihkan dengan benar.

Ketika gigi tidak rutin disikat, makanan dan minuman akan menempel dan tersangkut di sela gigi.

Sisa-sisa makanan yang terselip di gigi ini lama kelamaan akan dihampiri bakteri.

Bakteri ini dapat melepaskan senyawa sulfur yang menyebabkan mulut Anda jadi berbau menyengat.

Meskipun bukan masalah medis serius, bau mulut bisa bikin kita tidak percaya diri dan mengganggu orang lain.

Alih-alih pergi mencari obat kumur mahal di pasaran, bahan alami seperti berikut ini bisa menjadi solusi mudah dan murah menghilangkan bau mulut.

Salah satunya dengan menggunakan sayur lalap ini.

Coba lihat berikut ini untuk bisa Anda coba menangani permasalahan bau mulut.

Baca Juga: Malu Banget Kalau Sampai Orang Lain Tahu! Mulut Yang Semula Bau Bisa Wangi Hanya Dengan Jahe, Cara Meraciknya Gampang Banget!

Makanan Penghilang Bau Mulut dan Nafas Buruk

Dilansir dari everydayhealth, berikut ini makanan yang dapat membantu menutupi bau mulut meliputi:

1. Seledri, wortel, dan mentimun

Bahan pangan renyah ini akan mendorong produksi air liur yang merupakan agen pembilas bakteri.

Dengan demikian, ini akan menghambat bau mulut muncul saat berpuasa.

Cobalah konsumsi makanan ini secara rutin untuk menghilangkan nafas yang buruk.

2. Teh hijau

Teh hijau dikenal dengan kandungan katekinnya.

Ini adalah antioksidan kuat yang dapat menangkis bakteri. Ingat, bakteri menyebabkan bau yang tidak diinginkan.

Baca Juga: Baru Tahu Pagi Ini, Bau Mulut Membandel Bisa Lenyap Seketika Cuma Modal Kunyah Bumbu Dapur Ini, Obat Kumur Kalah Jauh Efeknya

3. Yogurt

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kultur aktif hidup dalam yogurt membantu mengurangi bau mulut.

Jika yoghurt mengandung probiotik (bakteri baik), ia dapat mengalahkan bakteri jahat yang berbau busuk.

Dengan demikian, bakteri akan lenyap dan bau mulut tidak akan timbul

4. Apel dan pir

Buah-buahan membantu produksi air liur, sama seperti seledri, wortel, dan mentimun sebelumnya.

Ini penting untuk memberi nutrisi dan menyeimbangkan kembali ekologi mulut alami.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Bau Mulut Bikin Gak Pede, Mending Atasi dengan Buah Murah Meriah Ini Biar Wangi Lagi, Di Tukang Sayur Harganya Gak Sampai 20 Ribu

Berkumur Cuka Sari Apel untuk Menghilangkan Bau Mulut

Cuka sari apel memiliki banyak manfaat kesehatan dan memerangi bau mulut adalah salah satunya.

Selain sebagai antibakteri, ia juga memiliki beberapa sifat penyeimbang pH.

Untuk menggunakannya sebagai pengobatan rumahan, campurkan satu sendok makan cuka sari apel mentah ke dalam segelas air.

Anda dapat berkumur dengan cuka untuk bau mulut atau meminumnya sebelum makan.

Minum campuran akan membantu menyembuhkan bau mulut dengan meningkatkan pencernaan Anda.

Artikel ini telah tayang di everydayhealth dengan judul Foods That Mask Bad Breath

PROMOTED CONTENT