SajianSedap.com - Cara mengecilkan paha tentu jadi idaman pencarian setiap orang khususnya wanita.
Karena banyak cara mengecilkan paha belum tentu berhasil.
Ternyata ada cara mengecilkan paha dengan cara alami dan ampuh.
Banyak yang kurang nyaman jika ada bagian tubuh yang terasa lebih besar.
Sebut saja perut sampai dengan paha.
Terutama paha yang bisa saja menjadi hal yang menggangu penampilan.
Pastinya banyak yang ingin tahu cara mengecilkan paha dalam waktu singkat.
Cara mengecilkan paha secara alami ternyata cukup pakai jahe dari dapur.
Cara mengecilkan paha dengan jahe
Ilustrasi rebusan jahe
Memilki tubuh yang ideal menjadi impian banyak orang.
Tapi, meskipun sudah melakukan berbagai cara, lemak di perut, pinggang dan paha masih saja terlihat.
Tak sedikit dari mereka akhirnya menjadi tidak percaya diri hingga akhirnya lakukan cara instan yaitu dengan sedot lemak.
Namun, ternyata kita bisa memanfaatkan jahe untuk cara hilangkan lemak di perut, pinggang dan paha, loh!
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, kita cukup mengolahnya menjadi air rebusan jahe.
Melansir nakita.id dari Healthy Food House, air rebusan jahe ini akan membantu kita dalam membakar kelebihan lemak di pinggang, pinggul, dan paha.
Berikut cara mempersiapkannya:
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Baca Juga: Tanpa Perangkap! Tikus Dijamin Bakal Kabur Selamanya Dari Rumah dengan Jahe, Yuk Intip Caranya
Cara membuat:
- Iris tipis 1 jahe dan masukkan dalam panci dengan 1-1,5 liter air sampai mendidih dengan api besar.
- Kemudian, biarkan campuran mendidih selama 15 menit dengan api kecil, dinginkan dan saring airnya.
- Air rebusan jahe pun siap untuk dikonsumsi.
Perlu diingat bahwa minum air rebusan jahe tidak hanya efektif menurunkan berat badan, namun juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Tapi dengan catatan, mengonsumsi air rebusan jahe tersebut tentunya harus dibarengi dengan gaya hidup yang sehat.
Seperti pola makan yang sehat, mengurangi lemak dan gorengan, banyak makan serta, dan rutin olahraga agar lebih maksimal.
Selain itu, perhatikan juga bahwa kita tidak alergi terhadap jahe atau sedang hamil sebab jika dipaksakan minum jahe justru akan berdampak buruk terhadap kesehatan.
Diketahui juga bahwa tak hanya air rebusan jahe, ini dia beberapa minuman untuk menghilangkan lemak di perut.
Minuman Penghilang Lemak Perut
1. Campuran air hangat, jeruk nipis, dan madu
Menikmati minuman hangat sembari bersantai sangatlah nikmat. Apalagi, jika minuman yang diminum juga berkhasiat menghilangkan lemak di perut.
Untuk mendapatkan segelas penuh antioksidan dari jeruk nipis dan serat pektin yang bisa membakar lemak dan mengeluarkan racun dari tubuh, cukup campurkan air hangat, jeruk nipis, dan madu.
Madu dalam campuran minuman ini berguna untuk menambah rasa dan lemak sehat.
Untuk hasil yang terbaik, minuman ini sebaiknya diteguk saat perut kosong setidaknya 20 menit sebelum sarapan.
2. Air kayu manis
Kayu manis telah dipercaya mampu menghilangkan lemak di perut.
Oleh sebab itu, beberapa orang menambahkan kayu manis ke dalam teh yang mereka minum di pagi hari.
Kandungan kayu manis yang ditambahkan pada minuman juga bisa meningkatkan metabolisme dan menjaga kadar insulin agar tetap terkendali.
Jika ingin membuat air kayu manis, tinggal masukkan batang atau bubuk kayu manis kemudian tambahkan segelas air dan rebus selama 10 menit.
Diamkan beberapa saat hingga menjadi suam-suam kuku. Kemudian, tambahkan madu ke dalamnya dan minum saat perut kosong.
Air kayu manis juga bisa diminum di antara waktu makan dan malam hari sebelum tidur agar tubuh dapat membakar lemak bahkan saat sedang terlelap.
KOMENTAR