Emak-emak Se-Indonesia Pasti Cemas Kalau Tahu, Raffi Ahmad Idap Penyakit Langka hingga Benjolan di Pita Suara, Masakan ini Bisa Jadi Penyebabnya

Terlalu banyak mengonsumsi makanan beryodium tinggi membuat produksi hormon tiroid semakin meningkat.

Penderita hipertiroid disarankan mengonsumsi kurang dari 1,1 miligram per hari.

Sebagai ilustrasi, satu sendok teh garam beryodium mengandung 284 mikrogram yodium.

Makanan laut termasuk asupan dengan kadar yodium tinggi.

Baca Juga: ‘Ngomongnya Kayak Dari Hati’ Bak Simpan Dendam Gegara Dilepeh Raffi Ahmad, Ayu Ting Ting Gak Ragu Beri Kalimat Buruk Ini soal Rumah Tangga Sultan Andara dan Nagita Slavina

Untuk itu, penderita hipertiroid sebaiknya menghindari pantangan makanan seperti ikan, rumput laut, udang, kepiting, lobster, sushi, agar-agar, dan nori.

Tak hanya makanan laut, pantangan hipertiroid yang tinggi yodium lainnya yakni susu, keju, kuning telur, dan garam beryodium.

Selain itu, beberapa obat dan suplemen juga tinggi yodium.

Pastikan berkonsultasi ke dokter sebelum mengonsumsi obat atau suplemen.

2. Gorengan dan makanan tinggi lemak

Pantangan hipertiroid lainnya yakni makanan tinggi lemak dan segala bentuk gorengan.

Makanan tinggi lemak dapat menghambat kemampuan tubuh penderita pertiroid dalam menyerap obat-obatan pengontrol penyakit ini.

Selain itu, lemak juga dapat mengganggu kemampuan tiroid memproduksi hormon.

Ahli kesehatan menyarankan penderita hipertiroid menghindari semua makanan yang digoreng, mentega, mayonaise, margarin, daging berlemak, jerohan, dll.

Sebagian artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Makanan Pantangan Penderita Hipertiroid"

PROMOTED CONTENT