SajianSedap.com - Rematik adalah salah satu penyakit yang umum dialami banyak orang du dunia.
Rematik, penyakit akut yang ditandai dengan nyeri dan pembengkakan pada otot, ligamen dan tendon, atau persendian, terutama disebabkan karena adanya limbah beracun dalam darah.
Menurut Ayurveda, nyeri sendi dan otot biasanya disebabkan karena akumulasi produk sampingan beracun yang diciptakan oleh pencernaan yang tidak tepat.
Lutut, pergelangan kaki, siku, jari tangan, dan pergelangan tangan adalah bagian tubuh yang paling parah terkena dampaknya.
Jaringan di dalam dan sekitar sendi yang terkena menjadi meradang dan pergerakan sendi menjadi nyeri.
Baca Juga: 5 Bumbu Dapur yang Ampuh Mengobati Rematik, Bisa Dicampurkan dalam Masakan
Biasanya, rematik bisa diredakan dengan mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual secara bebas hingga obat anti-inflamasi untuk menghilangkan rasa nyerinya.
Alih-alih terus mengonsumsi obat kimia, mengobati rematik bisa menggunakan bahan alami.
Bahan alami seperti bawang putih mengandung antiinflamasi bisa Anda manfaatkan sebagai obat rematik dan mencegah gejalanya muncul.
Lihat berikut ini cara menggunakannya sebagai pengobatan di rumah.
Cara Mengobati Rematik dengan Bahan Alami
Dilansir dari hindustantimes, cara mengobati rematik secara alami bisa menggunakan bawang putih.
Bawang putih yang digunakan dalam berbagai cara, termasuk dalam bentuk pasta efektif meredakan nyeri sendi kita.
Menurut Central Council for Research in Ayurveda and Siddha (CCRAS), lima gram (satu sendok teh) pasta bawang putih dengan madu atau dengan makanan dua kali sehari bermanfaat bagi orang yang mengalami nyeri pada persendian.
Selain itu bawang putih bisa dimanfaatkan dalam bentuk segar yang diiris, dicincang, atau dicincang dapat memberi kelezatan hidangan apa pun yang dapat membantu meringankan nyeri artritis reumatoid atau rematik.
Ini karena bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi bawang putih memiliki potensi untuk melawan radang sendi dan rematik.
Seperti itu, bawang putih mengandung dialil disulfida, senyawa anti-inflamasi yang menurunkan efek sitokin pro-inflamasi.
Sebagai pengobatan topikal, pasta bawang putih hangat yang dicampur dengan minyak apa pun dan dioleskan di atas sendi juga meredakan rasa sakit.
Bawang putih dianggap sebagai peremajaan. Ini membantu untuk menghilangkan racun, merevitalisasi darah dan merangsang sirkulasi darah.
Cara Mengobati Rematik dengan Bahan Alami
Dilansir dari EverydayHealth, berikut ini cara mengobati rematik dengan bahan alami.
1. Jahe
Digunakan dalam pengobatan dan masakan Asia selama berabad-abad, jahe memiliki sifat anti-inflamasi.
Ini termasuk kemampuan untuk menekan molekul inflamasi yang disebut leukotrien dan untuk mensintesis prostaglandin, yang merupakan zat mirip hormon yang menyebabkan rasa sakit dan peradangan.
Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat memperbaiki gejala RA dengan mempengaruhi ekspresi gen tertentu.
Cobalah menggoreng hidangan ayam atau sayuran dengan jahe segar cincang, makan acar jahe segar, atau menambahkan jahe parut ke sup atau smoothie.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
2. Kunyit
Rempah emas yang telah lama digunakan untuk memberi warna dan rasa pada makanan, kunyit juga telah digunakan dalam pengobatan ayurveda dan Cina untuk berbagai kondisi, termasuk radang sendi dan gangguan muskuloskeletal.
Selain memiliki sifat anti-inflamasi, kunyit dan kurkumin (bahan aktif yang memberi warna kuning pada kunyit) juga memiliki efek analgesi.
Ingin mencoba kunyit? Tambahkan ke sup, semur, dan hidangan kari.
Petunjuk bermanfaat: Menggabungkan kunyit dengan lada hitam membantu tubuh Anda menyerap bumbu kuning lebih baik.
Baca Juga: Takaran Minum Jamu Kunyit Asam, Jangan Asal Bisa Picu Pendarahan
Jika Anda meminumnya sebagai suplemen, Arthritis Foundation merekomendasikan 500 mg kapsul ekstrak kurkumin dua kali sehari.
Manfaat dan Penggunaan Tawas, Benarkah Bahan Kimia Ini Ampuh untuk Mengusir Bau Badan?
| Source | : | Everyday Health,Hindustan Times |
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR