SajianSedap.com - Membahas mengenai kuaci, camilan satu ini jadi salah satu makanan ringan yang cukup digemari.
Meski terkadang cara makannya cukup menyulitkan, tapi penggemar kuaci pantang menyernag memakannya.
Ada beberapa jenis kuaci yang bisa dimakan, namun biji bunga matahari paling sering jadi favorit.
Nah bagi Anda penggemar kuaci, pasti sering mengira jika camilan kecil ini tidak memiliki manfaat.
Padahal, diam-diam kuaci ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan yang tidak bisa dipandang sebelah mata.
Lantas apa sih manfaa kuaci ini untuk kesehatan?
Manfaat Konsumsi Kuaci untuk Kesehatan
Kuaci khususnya dari biji bunga matahari, rupanya menyimpan manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Kuaci biji bunga matahari mengandung cukup tinggi lemak untuk porsi satu ons.
Mereka sebagian besar terbuat dari lemak tak jenuh tunggal dan ganda, yang merupakan sumber lemak anti-inflamasi yang menyehatkan jantung.
Lalu apa saja manfaat kuaci ini untuk kesehatan?
| Source | : | eating well |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR