Jusnya dapat membantu menghilangkan limbah dari perut dan mencegah masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan dan usus.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Horenzo Tumis Saus Teriyaki, Kreasi Sayuran Sehat Dengan Rasa yang Nikmat
2. Kandungan vitamin A tinggi
Vitamin A sangat dibutuhkn oleh mata.
Studi mengungkapkan bahwa vitamin A membantu meningkatkan penglihatan bahkan selama usia tua.
Nikmati manfaat ini dengan makan buah sawo.
3. Bagus untuk tulang
Sawo memiliki jumlah zat besi, kalsium, dan fosfor yang tinggi yang memperkuat dan meningkatkan kualitas tulang.
Sawo juga mengandung tembaga, kalium, selenium, folat, dan seng.
Selain itu, kandungan vitamin B-nya juga dapat mengurangi stres dan membantu mengatasi kelelahan.
| Source | : | intisari |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR