SajianSedap.com – Sase Lovers sedang menderita diabetes?
Jika iya, Anda harus berusaha untuk menyembuhkannya.
Bagaimana tidak, diabetes bisa bahaya untuk tubuh lho.
Berbagai komplikasi akibat diabetes antara lain kerusakan ginjal, obesitas, disfungsi seksual, bahkan amputasi.
Karena itu Anda harus menjaga gula darah agar tetap stabil.
Nah caranya gak perlu rutin minum obat kimia.
Anda bisa menggeprek rempah ini lalu dimasak bersama beras.
Dijamin nggak akan takut lagi makan nasi dalam porsi banyak.
Penasaran apa bahannya?
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Serai untuk Menurunkan Gula Darah
Nasi yang dimasak dengan serai ternyata bisa membuat gula darah dalam tubuh stabil lho
Ketahuilah, serai salah satu obat herbal untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Ini karena serai memiliki zat anti mikroba, antioksidan, anti-kanker, dan anti peradangan.
Selain itu, serai juga salah satu sumber terbaik untuk vitamin A, C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.
Nah, jika masak nasi dicampur serai beberapa manfaat.
Salah satunya yaitu untuk menurunkan berat badan.
Banyak orang mengira nasi bisa menambah berat badan.
Tapi tidak jika menambahkan serai saat masak nasi, justru membuat yang mengonsumsinya mendapatkan berat badan yang ideal.
Ini karena zat anti mikroba yang ada di dalam serai yang membantu fungsi usus dan pencernaan.
Nggak hanya itu, gula darah Anda juga akan stabil.
Bagi penyandang diabetes umumnya diet nasi putih.
Tapi jika nasi putih tersebut dimasak dengan serai, para penyandang diabetes bisa menikmati nasi putih yang pulen dan lezat.
Menambahkan serai saat masak nasi bisa menurunkan gula darah di dalam tubuh.
Bahkan bisa menstabilkan gula darah.
Selain itu, memasak nasi dengan serai punya berbagai manfaat lainnya.
Manfaat Lain Memasak Nasi dengan Serai
1. Mengatasi masalah susah tidur atau insomnia
Punya masalah susah tidur atau insomnia?
Artikel ini berlanjut setelah video berikut.
Nasi dicampur serai bisa jadi alternatif solusi.
Menambahkan serai saat masak nasi bisa membuat kita tak lagi mengalami masalah susah tidur.
Alasannya karena serai mempunyai aroma yang buat tubuh rileks.
2. Kesehatan kulit
Ingin kulit bebas jerawat?
Masak nasi dengan serai adalah solusinya.
Menambahkan serai saat masak nasi lalu memakannya bisa membuat kulit sehat.
Ini karena serai memiliki kandungan vitamin C yang bagus untuk kesehatan kulit.
Semoga bermanfaat Sase Lovers.
Artikel ini pernah tayang di Grid Fame dengan judul Dokter Saja Kaget! Penderita Diabetes Ini Rutin Masak Nasi Pakai Serai, Hasilnya Gula Darah Bikin Senyum!
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR