SajianSedap.com - Kol atau dikenal juga kubis adalah salah satu sayur yang digemari banyak orang.
Kol banyak dikonsumsi dalam bentuk lalapan mentah bagi sebagian orang.
Itu karena rasa sayur kol sedikit manis dengan tekstur yang renyah atau crunchy.
Tak hanya nikmat, kol juga memiliki gizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Itu seperti vitamin A, zat besi, vitamin B6, folat, antioksidan, dan lainnya.
Karena kandungan ini, kubis memiliki manfaat besar bagi kesehatan.
Mengingat banyaknya manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi kubis, itu bisa dimanfaatkan dengan cara lain.
Salah satunya adalah air rebusan kol yang airnya ini memiliki manfaat baik untuk tubuh.
Lalu apa saja manfaat air rebusan kol untuk kesehatan? Lihat berikut ini.
Manfaat Air Rebusan Kol untuk Kesehatan
Dilansir dari dailyadvent, berikut ini manfaat minum air rebusan kol untuk kesehatan tubuh.
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR