SajianSedap.com - Semua pasti suka olahan santan.
Mulai dari gulai sampai opor ayam pasti disuka masyarakat Indonesia.
Tak sedikit yang bahkan menjadikan santan sebagai menu sehari-hari.
Rata-rata orang takut makan santan karena kolestrol bisa naik.
Tapi ada cara makan santan supaya tetap aman dari kolestrol.
Kuncinya ada pada proses masak santan.
Santan Wajib Dimasak Bareng Bahan Ini
Ya, santan termasuk bahan makanan sumber lemak.
Namun, santan termasuk lemak yang baik.
Terkait rumor konsumsi santan bisa memicu kolesterol tinggi, hal itu sebenarnya akibat dari pengolahan bersama bahan makanan lain yang tinggi kolesterol.
Misalnya saja, telur, daging, dan terutama jeroan.
KOMENTAR