Tentunya sayuran ini sangat cocok untuk diet karena tinggi serat dan rendah kalori.
Sase Lovers bisa menumisnya sekaligus.
2. Permen
Nah yang satu ini pasti bikin kalian kaget.
Saat orang lain diet dengan menghindari permen, ia justru makan permen untuk menjaga staminanya.
Untuk permen sendiri, Ryujin akan makan jelly beans atau permen berbentuk beruang (gummy) yang biasa ditemui di Indonesia.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Cara Diet Nagita Slavina yang Sederhana Sampai Turun Berat Badan Sampai 5 Kg, Jaminan Gak Menyiksa
3. Jogging
Kalau olahraga, Ryujin memilih yang cukup ringan dan tidak menyiksa.
Anda bisa melakukan jogging atau lari santai di sore hari.
Tentunya olahraga akan berguna untuk membentuk tubuh lebih langsing.
4. Makan salad
Di malam hari, Anda bisa makan salad ayam.
Hidangan yang disajikan tentunya ada berbagai sayuran untuk salad, telur, dan dada ayam.
Atau jika Anda merasa sudah sangat lapar, Anda bisa makan makanan apa saja di malam hari.
Itu dia diet ala Ryujin ITZY yang bisa dicoba.
Artikel ini disadur dari video Youtube Jessica Jane dengan judul 24 JAM DIET ALA RYUJIN ITZY! SEHARI -1KG?!
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR