Dikutip dari Stylecraze, sekadar memberi Anda gambaran – sementara daging jeruk mengandung sekitar 71 miligram vitamin C, kulitnya mengandung lebih dari 136 miligram.
Kulitnya juga penuh dengan tembaga, kalsium, magnesium, folat, vitamin A dan vitamin B lainnya, dan serat makanan.
Dnegan berbagai kandungan ini, kulit jeruk memiliki manfaatluar biasa untuk kesehatan.
1. Kulit jeruk cegah kanker
Sesuai penelitian, flavonoid dalam kulit jeruk menghambat protein (disebut RLIP76) yang terkait dengan kanker.
Kulitnya juga mengandung senyawa lain yang disebut limonene, yang dapat mengurangi risiko kanker.
Studi lain berbicara tentang kemanjuran kulit jeruk secara umum dalam mencegah aktivitas kanker dengan cara yang luar biasa.
2. Meningkatkan kesehatan paru-paru
Berkat kandungan vitamin C yang sangat baik, kulit jeruk membantu memecah kemacetan dan membersihkan paru-paru.
Vitamin C juga meningkatkan kekebalan, dan ini membantu menangkal dan mencegah infeksi paru-paru.
Kulitnya dapat membantu Anda mengeluarkan dahak dengan membersihkan paru-paru Anda.
Peningkatan kekebalan juga mencegah penyakit seperti pilek dan flu.
3. Membantu pengobatan diabetes
Kulitnya kaya akan pektin, serat yang dikenal untuk mengatur kadar gula darah.
Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini:
| Source | : | Stylecraze |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR