Dengan manfaatnya yang luar biasa dalam pencernaan, kulit jeruk dapat membantu penurunan berat badan dalam membakar lemk tubuh.
Kulit jeruk kaya akan vitamin C, yang dapat meningkatkan pembakaran lemak.
Penelitian juga menunjukkan bahwa ekstrak kulit jeruk memiliki sifat anti-obesitas.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Bukan Pakai Perawatan Mahal, Bopeng Bisa Lenyap Tak Berbekas Cuma Modal Kulit Jeruk, Begini Caranya
5. Meningkatkan kesehatan paru-paru
Kulit jeruk membantu mengatasi kemacetan dan membersihkan paru-paru.
Vitamin C dalam kulitnya juga meningkatkan kekebalan dan mencegah infeksi paru-paru.
Peningkatan kekebalan juga akhirnya dapat mencegah penyakit seperti pilek dan flu.
Cara Mengonsumsi Kulit Jeruk
Ada beberapa cara untuk mengkonsumsi kulit jeruk, tetapi cara terbaik adalah dengan menggunakannya dalam teh.
Anda bisa menggunakan kulit jeruk segar atau kulit jeruk kering untuk membuat teh.
Yang Anda butuhkan hanyalah kulit jeruk dan air. Dalam panci rebus tambahkan satu sendok teh kulit jeruk cincang atau bubuk dan sedikit air, didihkan.
Biarkan mendidih selama 10 menit dan matikan api setelah itu. Diamkan sebentar lalu saring teh di cangkir dan teh kulit jeruk Anda sudah siap.
Anda dapat menambahkan rempah-rempah seperti kayu manis atau pemanis seperti madu ke dalam teh penurun berat badan jeruk untuk meningkatkan rasanya.
Artikel ini telah tayang di PinkVilla dengan judul Orange Peel Tea: HERE's how orange peel and its tea can help you with constipation & weight loss
| Source | : | Pinkvilla.com |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR