Dalam satu cangkir bunga turi mengandung 14,6 miligram vitamin C atau setara dengan 16,22 persen dari nilai kebutuhan anjuran harian.
Vitamin C juga berperan penting dalam memperlambat perkembangan pengerasan arteri (aterosklerosis).
Hal ini dapat membantu menjaga arteri tetap fleksible dan mencegah kerusakan kolesterol LDL.
Sebaliknya, orang dengan kadar vitamin C rendah berisiko tinggi terkena serangan jantung, penyakit arteri perifer, dan stroke, yang semuanya dapat berasal dari aterosklerosis.
Nah untuk mencegahnya, konsumsi bunga turi jadi salah satu solusinya.
Anda bisa dengan mudah membeli bunga turi di pasar ataupun supermarket.
Kemudian direbus dan dikonsumsi secara rutin.
Perlu diingat, sebaiknya jangan tambahkan apapun saat merebus bunga turi ini.
Selain bisa mengatasi tekanan darah tinggi, manfaat lain bunga turi ini ternyata sungguh luar biasa.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
KOMENTAR