Sajiansedap.com - Anda pasti sangat familiar dengan mangga.
Mangga ketika matang sangat manis dan enak dimakan.
Tapi akan berbeda rasanya dengan mangga muda.
Mangga muda terkenal dengan rasa asamnya.
Tapi yang belum banyak orang tahu adalah khasiat dari mangga muda.
Bahkan bagi anda yang punya penyakit bisa coba sembuhkan dengan mangga muda.
Tidak percaya?
Mari kita simak ulasan lengkap bersama.
Jangan sampai anda menyesal telat tahu!
Manfaat Makan Mangga Muda
Dilansir Grid.ID dari NDTV Food inilah 5 manfaat mangga muda buat kesehatan.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
1. Mencegah dehidrasi
Makan mangga muda di musim panas memang pilihan yang tepat.
Karena buah ini bisa mencegah dehidrasi.
Zat yang terkandung dalam mangga muda bisa menjaga asupan natrium klorida dan zat besi yang keluar secara berlebihan saat tubuh kepanasan.
2. Mengatasi sembelit
Mangga muda mengandung alkali yang tinggi.
Nah, kandungan ini dipercaya bisa membantu mengatasi masalah gangguan pencernaan dan sembelit.
Caranya Anda bisa tambahkan mangga muda dengan madu ataupun garam.
Baca Juga: Resep Tumis Daun Labu, Menu Praktis Dan Sehat yang Tampil Begitu Sederhana
3. Baik untuk kesehatan jantung
Mangga muda juga mengandung niacin atau vitamin B3.
Niacin bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan meningkatkan kadar kolesterol darah, loh.
4. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Mangga muda punya kandungan vitamin C yang cukup tinggi.
Vitamin C sangat baik untuk menjaga kesehatan gusi dan mencegah gigi turun.
Selain itu, vitamin C juga dapt membantu pencegahan gusi berdarah atau sariawan, bau mulut serta kerusakan gigi.
5. Menambah energi
Mangga muda ternyata juga bisa meningkatkan energi tubuh.
Seperti yang sudah kita tahu, mangga mengandung vitamin dan mineral yang bisa membantu Anda tetap semangat di saat cuaca panas.
So, mulai sekarang jangan ragu-ragu negmil mangga muda, ya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Biji dan Kulit Mangga untuk Kecantikan
Semua pasti suka dengan buah yang identik dengan warna hijau ini.
Dilansir dari herbaldynamicsbeauty.com, manfaat kulit mangga dapat membantu menghidrasi kulit dan memperbaiki warna kulit, loh.
Tak hanya itu, manfaat biji mangga yang penuh antioksidan ini juga dapat membantu melembabkan kulit dan membuat kulit lebih bersinar.
Sebab antioksidan dalam biji buah mangga dapat mempertahankan kulit terhadap kerusakan akibat radikal bebas.
Nah, berikut ini beberapa manfaat buah mangga lainnya berserta cara penggunaannya.
Mencegah komedo dan jerawat
Ampas dari kulit mangga dapat membantu membersihkan pori-pori dan mencegah komedo serta jerawat.
Cara membuat kulit mangga untuk kecantikan ini juga mudah, kok!
Baca Juga: Resep Tumis Daun Labu, Menu Praktis Dan Sehat yang Tampil Begitu Sederhana
- Pertama, cukup ambil sedikit daging mangga dan tumbuk menjadi bubur.
- Setelah itu campur dengan ampas dari kulit mangga.
- Sesudah tercampur, oleskan dan diamkan di wajah selama lima hingga sepuluh menit.
- Lalu bersihkan dan tepuk kulit hingga kering.
Ampas dari kulit mangga dapat membantu mencegah komedo dan jerawat karena memiliki sifat astringen.
Di mana sifat ini dapat mengontrol minyak yang berlebih pada jerawat dan membunuh bakteri.
Salah satu buah mangga yang baik untuk hal ini ialah buah mangga mentega.
Sebab buah mangga mentega dapat melarutkan kelebihan minyak dan menyembuhkan bekas jerawat sembari memberikan banyak kelembaban
Baca Juga: Resep Masakan Legendaris : Resep Semur Bola Daging Dengan Rasa Khas Ini Sudah Pasti Terkenal Lezat
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Pantas Mertua Doyan Banget Makan Mangga Muda, Ternyata Bisa Berikan Deretan Manfaat Fantastis Ini untuk Tubuh, Mujarab Banget Khasiatnya
| Source | : | gridfame |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR