Berikut beberapa mitos mandi malam bagi kesehatan beserta faktanya:
1. Mandi malam tidak bikin rematik
Ilustrasi rematik
Selama ini kita mendengar kalau mandi malam bisa membuat rematik.
Faktanya, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa sering mandi malam hari bisa menyebabkan rematik.
Mandi malam hanya membuat rematik kumat, namun bukan menjadi penyebabnya. Hal itu bisa terjadi karena mandi malam dengan air dingin bisa memicu terjadinya perubahan tekanan udara sehingga menimbulkan rasa nyeri.
Sebaliknya, rutin mandi malam dengan air hangat disebut bisa membantu meringankan gejala rematik.
2. Mandi malam tidak sebabkan paru-paru basah
Faktanya, paru-paru basah disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri yang berasal dari udara.
Secara medis, paru-paru basah berarti ada cairan dalam paru-paru, tapi bukan berarti disebabkan mandi pada malam hari.
Sebaliknya, mandi malam bagi pengidap pneumonia bisa membantu melancarkan jalan napas, sehingga tidur jadi lebih nyenyak.
KOMENTAR