Cara Cepat Hamil dengan Makan Sayuran, Langsung Beli Di Pasar Biar Segera Dapat Momongan!

Berikut daftar sayuran untuk meningkatkan kesuburan.

Sayur-sayuran merupakan sumber yang kaya akan asam folat dan vitamin C.

1. Sayuran berdaun hijau

Bayam, Swiss chard, kale dan daun hijau gelap lainnya adalah sumber yang kaya akan asam folat.

Membantu dalam meningkatkan ovulasi, menghasilkan sperma berkualitas baik dan mengurangi kemungkinan keguguran atau kelainan genetik.

2. Brokoli

Merupakan sumber kaya vitamin C dan folat, yang penting untuk proses ovulasi.

3. Brussels sprout

Sayuran ini diketahui tinggi asam folat.

Sehingga dapat membantu mempertahankan dinding rahim dan meningkatkan kemungkinan kelangsungan hidup sperma.

4. Kubis

Makanan yang sempurna untuk perempuan yang memiliki masalah kesuburan.

Sumber yang baik dari Di-indole metana, yang membantu mencegah endometriosis dan fibroid.

5. Kentang

Kentang panggang adalah inklusi yang sangat baik dalam diet kesuburan.

Baca Juga: Cara Cepat Hamil dengan Jus 3 Bahan Ini, Mudah Dibuat dan Bagus untuk Tingkatkan Kesuburan Wanita

PROMOTED CONTENT